Posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS) sind eine ernsthafte psychische Erkrankung, die durch das Erleben eines oder mehrerer traumatischer Ereignisse ausgelöst wird. Menschen, die an PTBS leiden, können eine Vielzahl von Symptomen wie Flashbacks, Alpträume, emotionale Überreaktionen und eine allgemeine erhöhte Erregbarkeit erleben. Sind die Traumata vielfältig wird von einer komplexen PTBS gesprochen.
Ursachen
Ursache kann ein Ereignis sein, dass eine direkte Bedrohung für das eigene Leben oder das Leben anderer Menschen darstellt; oder eine betroffene Person kann Zeuge eines solchen Ereignisses sein. Typische Auslöser für PTBS sind beispielsweise Krieg, Naturkatastrophen, sexualisierte und andere Gewalt oder schwere Unfälle. Auch medizinische Eingriffe wie Operationen oder Narkose, sehr hohes Fieber und harte Verluste können PTBS hervorrufen. Häufig übersehen wird, dass Vernachlässigung, fehlende Einstimmung und Bindungsverweigerung für Babys und Kinder existenzielle Bedrohungen darstellen, da diese nicht allein für sich sorgen können. Trauma und PTBS sind meiner Meinung nach die am häufigsten übersehenen Ursachen psychischer Probleme.
Symptome
Die Symptome von PTBS können vielfältig sein und in drei Hauptkategorien eingeteilt werden: Wiedererleben, Vermeidung und erhöhte Erregbarkeit.
Wiedererleben: Menschen mit PTBS können körperliche Reaktionen wie Schweißausbrüche oder erhöhten Herzschlag oder Angst haben, wenn sie durch einen Trigger an das Trauma erinnert werden. Der Körper begibt sich an den Ort und die Zeit des Schreckens. Manche erleben wiederkehrende Flashbacks oder Albträume, in denen das traumatische Ereignis immer wieder auflebt.
Vermeidung: Betroffene neigen dazu, Orte, Personen oder Situationen zu vermeiden, die sie an das traumatische Ereignis erinnern könnten. Sie ziehen sich möglicherweise sozial zurück und vermeiden bestimmte Aktivitäten, um die Angst und die traumatischen Erinnerungen zu vermeiden.
Erhöhte Erregbarkeit: PTBS kann zu einer dauerhaften erhöhten Erregbarkeit führen. Betroffene sind oft gereizt, haben Probleme beim Schlafen und haben eine erhöhte Schreckhaftigkeit. Sie fühlen sich ständig in Alarmbereitschaft und sind angespannt.
Behandlungsmöglichkeiten
Glücklicherweise gibt es verschiedene Behandlungsmöglichkeiten für PTBS, die den Betroffenen helfen können, mit ihrer Erkrankung umzugehen und ihre Lebensqualität zu verbessern. Wichtig ist, dass in der Therapie die Dynamiken und Auswirkungen von Trauma bekannt sind um Retraumatisierung zu verhindern und effektiv arbeiten zu können. In meiner Praxis ist Somatic Experiencing (SE)® die Grundlage meiner Begleitung.
Forschung und Fortschritte
Die Forschung zu PTBS hat in den letzten Jahren bedeutende Fortschritte gemacht, und es werden laufend neue Erkenntnisse gewonnen. Außerdem hat die Sensibilisierung der Öffentlichkeit für PTBS dazu beigetragen, das Verständnis und die Unterstützung für Betroffene zu verbessern. Es gibt vermehrt Programme zur Früherkennung und Prävention von PTBS, insbesondere bei Menschen, die in Risikogebieten leben oder beruflich traumatischen Ereignissen ausgesetzt sind, wie beispielsweise Rettungskräfte, medizinisches Personal, Sozialarbeitende etc. Obwohl viel Wissen über Trauma und PTBS schon lange vorhanden ist, dauert es mitunter sehr lange bis diese Erkenntnisse auch im allgemeinen Medizinbetrieb anerkannt und umgesetzt werden. Für mich ist es klar, dass ich mich ständig fortbilden und weiter lernen möchte und muss.
Komplexe PTBS
In der komplexen PTBS sind die Ursachen zumeist in der Kindheit zu finden. Wenn über einen langen oder besonders vulnerablen Zeitraum viel Trauma entsteht, sind die Ursachen schwerer zu fassen, die Beschwerden umfassender und die Ressourcen schwieriger zu etablieren. Trotzdem können mit Somatic Experiencing, und anderen therapeutischen Methoden, heilsame und nachhaltige Schritte zu mehr Sicherheit und Wohlbefinden gegangen werden.
Fazit
Posttraumatische Belastungsstörungen sind eine ernsthafte psychische Erkrankung, die durch traumatische Ereignisse ausgelöst wird und die Betroffenen, anhaltend oder wiederkehrend, in einem Zustand von extremem Stress belässt. Die Symptome von PTBS können das tägliche Leben stark beeinträchtigen, aber es gibt Behandlungsmöglichkeiten, um die Symptome zu lindern und das Wohlbefinden der Betroffenen zu verbessern oder wieder herzustellen.
